晚上睡觉经常腿抖一下，多考虑是生理性因素引起的，也不排除是缺钙、癫痫等原因造成的，建议患者及时就医，根据病因进行对症治疗。
1、生理性因素
由于白天剧烈运动或从事重体力劳动，导致局部肌肉处于紧张状态，在晚上睡觉时，可能会出现腿抖一下的现象。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗，日常生活中要注意多休息，避免过度劳累。
2、缺钙
由于平时不注意饮食习惯，导致体内的钙元素摄入不足，从而出现缺钙的情况，并常伴随着肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状。出现这种情况，可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，也可以适当吃排骨汤、鲫鱼汤等食物，能够促进钙的吸收。
3、癫痫
由于头部受到外伤，可能会导致脑神经元异常放电，从而出现癫痫的情况，并伴随着身体抽搐、痉挛等症状。出现这种情况，可以遵医嘱服用卡马西平片、氯硝西泮片等药物进行治疗，如果病情比较严重，也可以积极配合医生通过姑息性手术进行处理。
除此之外，也不排除是脑出血、帕金森病等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医并治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
丙戊酸钠缓释片
巴氯芬片
