晚上睡觉老是醒_39问医生

晚上睡觉老是醒，可能是环境因素引起的，也可能是精神衰弱、肾阴虚等原因导致的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、环境因素

如果睡眠环境比较嘈杂，或者室内光线比较强烈，可能会导致无法入睡，出现睡觉不踏实的现象。这种一般是正常现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，可以通过改善环境缓解症状。

2、精神衰弱

精神衰弱可能是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。通常会表现出乏力、易疲劳、失眠、情绪激动等症状，也可能会出现晚上经常醒来的现象。患者可以在医生的指导下口服安神补脑液、维生素B12片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，例如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

3、肾阴虚

肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与久病、性生活过多、长期熬夜等因素有关。患者可能会出现腰膝酸软、盗汗、失眠多梦、头晕等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下口服六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗，也可以通过针灸治疗，例如，针刺肾俞、太溪等穴位。

除此之外，也可能是肝火旺盛、气血不足等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。

晚上睡觉老是醒