你好，根据你说的情况，不吃肉容易导致蛋摄入不足，这个年龄，要没有特别 情况应该适当吃一些瘦肉的，实在不能吃或不想吃，一定要补充植物蛋白，如豆类食品，建议你，要结合 自己的实际情况来选择科学的进食习惯，最好是什么食物也要吃一些，
39问医生
只吃蔬菜不吃荤菜，对身体会有影响吗？刚
顾倩
儿科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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