39问医生

女，体重胖，如何快速减肥

谭剑锋营养科医师

减肥建议选择低脂肪、高膳食纤维膳食，热量低，保证蛋白摄入，晚餐控制，宜多运动

网友****：如何短时间内减肥

医生回复：首先多运动，可以使用荷叶、决明子、苦瓜、冬瓜、糙米等减肥食物

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2016-08-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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