39问医生

缩肛运动可以锻炼PC肌吗？

蔡康兴 儿科 主治医师
云南省普洱市77327部队医院
咨询
你好！PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨，所以称为耻尾肌。缩肛运动对PC肌有一定的锻炼作用，能提高性生活的治疗。
66
2016-09-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
缩肛运动可以锻炼PC肌吗
PC肌一般是指阴道壁。缩肛运动一般可以锻炼阴道壁。缩肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
自己做缩肛运动可以修复盆底肌吗
自己做缩肛运动可以辅助盆底肌修复。 缩肛运动能够增加盆底肌群的力量和协调性，从而提高其支撑能力。此
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
自己做缩肛运动可以修复盆底肌吗
自己做缩肛运动可以辅助盆底肌修复。 缩肛运动能够增加盆底肌群的力量和协调性，从而提高其支撑能力。此
李燚 副主任医师
山东省立第三医院 三甲
自己做缩肛运动可以修复盆底肌吗
做缩肛运动一般可以修复盆底肌。通常肛门可以在吸气时适当收紧，呼气时适当放松，100组循环一般能缓解
黄春生 主治医师
天津市蓟州区人民医院 三甲
缩肛运动多久有效
缩肛运动一般1个月左右有效。缩肛运动是盆底肌肉的运动，在排便、排尿和性生活中起着重要作用，患者找到
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
缩肛运动有什么好处
缩肛运动的好处主要包括改善肛门括约肌功能、缓解痔疮、预防肛裂、改善尿失禁、改善便秘等。1、改善肛门
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
做缩肛运动有什么危害
做缩肛运动可能会导致患者出现肛门括约肌损伤、肛门失禁、痔疮、肛裂、脱肛等危害。1、肛门括约肌损伤做
何静 副主任医师
池州市人民医院 三甲
膀胱膨出怎样做缩肛运动
膀胱膨出的缩肛运动即进行盆底肌锻炼 。患者可以在找到骨盆底肌肉后，收缩骨盆底肌肉2-3秒，放松5-
杨英 主治医师
秦皇岛市公安医院
子宫轻度脱垂，子宫有鹅蛋大，医生建议做缩
您好，根据您的情况描述，建议先坚持三个月，平时注意别提重物，保持大便通畅。
孙玉欢 医师
曹妃甸社区医院
你好，我现在产后三个月，产后42天时检
你好.这个时间太长了。需要采取手术治疗的。可以去妇科咨询明确的。另外建议注意卫生，注意性生活卫生很
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
怎样做痔疮缩肛运动
痔疮患者可以尝试提肛运动、肛门收缩训练、中药熏洗等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
缩肛运动
缩肛运动、中药外敷、生物反馈疗法等方法可以缓解括约肌功能紊乱。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
顺产后多久能做缩肛运动
顺产后多久能做缩肛运动，并没有具体的时间要求，一般在产后2-3周的时间就可以做，注意根据身体恢复情
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
缩肛运动能提高性功能吗?
适当的缩肛运动能够提高性功能。 缩肛运动通过锻炼骨盆底肌来增强肌肉力量和协调性，进而改善局部血液循
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
怎么做缩肛运动?
缩肛运动可以尝试通过缩肛运动、盆底肌训练、提肛法等方法进行改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
什么是缩肛运动
缩肛运动是一种通过收缩肛门肌肉来增强骨盆底肌肉力量和改善排便控制的锻炼方法。 缩肛运动涉及到骨盆底
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
女性缩肛运动能提高性功能吗?
适当的缩肛运动可增强盆底肌力量，从而间接提高性功能。 缩肛运动也称为凯格尔运动，主要是锻炼骨盆底肌
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
缩肛运动能提高性功能吗?
通常来说提肛运动可以改善性能力。提肛运动有许多好处，其中包括增强盆底肌力，改善盆腔血液循环，增加盆
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
缩肛运动可以治疗肛裂吗
缩肛运动可以治疗肛裂 。提肛运动有助于肛裂创面的愈合，这可以促进会阴的血液循环，对肛裂伤口的愈合非
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 外科 > 骨科 > 肌肉

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net