走楼梯摔到腰可以通过日常调理、物理、药物等方式进行治疗，多考虑是走楼梯时用力不当造成的，也可能与腰肌劳损有关，建议积极配合医生治疗。
1、日常调理
如果不注意腰部的护理，导致腰部组织受到损伤，可能会出现局部疼痛、红肿、腰部活动异常等症状。建议患者多休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
2、物理
如果症状比较轻微，没有出现不适症状，可以通过局部按摩、推拿的方式进行改善，也可以通过腰部牵引疗法缓解不适症状。
3、药物
如果疼痛的情况比较严重，患者可在医生指导下服用非甾体类的抗炎镇痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到缓解疼痛的目的。
除了上述常见治疗方式以外，也可以通过中医治疗的方式进行改善，比如中药外敷、中药熏洗等，有利于病情的好转。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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