经常戴运动型护膝和护腕通常比较好，但要注意佩戴时间 。
运动型护膝可以有效地固定膝关节，使膝关节得到充分地放松，还可以有效地减少膝关节所受到的冲击力，从而减轻膝关节部位的磨损。护腕可以有效地固定关节部位，使关节部位得到充分的休息，从而减少对关节部位的磨损，还可以有效地保护关节部位的软骨，减少关节部位的磨损。因此经常戴运动型护膝和护腕比较好。
但需要注意的是，在佩戴运动型护膝和护腕时，应注意佩戴时间，以免长时间佩戴对局部造成压迫，导致血液循环不畅，引起肌肉萎缩，不利于身体健康。
运动型护膝可以有效地固定膝关节，使膝关节得到充分地放松，还可以有效地减少膝关节所受到的冲击力，从而减轻膝关节部位的磨损。护腕可以有效地固定关节部位，使关节部位得到充分的休息，从而减少对关节部位的磨损，还可以有效地保护关节部位的软骨，减少关节部位的磨损。因此经常戴运动型护膝和护腕比较好。
但需要注意的是，在佩戴运动型护膝和护腕时，应注意佩戴时间，以免长时间佩戴对局部造成压迫，导致血液循环不畅，引起肌肉萎缩，不利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸氨基葡萄糖胶囊
防水敷料(商品名：爱孚贴)
透明防水敷料(商品名：爱孚贴)
