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经常失眠难以入睡休息不好的时候脸颊会特

孔令明 心理科 二级心理咨询师
中国人民解放军第一〇二医院 三级甲等
咨询
你好，睡眠质量与环境，心身机能，压力，性格等因素有关系。长期而严重的失眠对健康和正常生活影响很大。建议尽快去医院看一下精神心理科门诊，可以考虑服药调理。生活中要注意培养健康的生活作息习惯，培养一些兴趣爱好，多运动，多食用奶类，豆类，蔬菜水果类。
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2016-11-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
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午休很好睡，晚上难以入睡一般算失眠。失眠是睡眠障碍中最常见的一种，在中医学中指不寐，主要是由情志不
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失眠难以入睡怕一觉醒不来胡思乱想脑鸣似
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最近老是失眠，难以入睡，什么原因？同时
病情分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避
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李红冬 副主任医师
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方昕 医师
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经常失眠难以入睡
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