颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸,按摩,要坚持按疗程治疗效果才好. 另外不论从事何种职业的人,在低头工作1.5～2个小时后均应停下工作,做几次挺胸,后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉.避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）. 参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损..
39问医生
颈椎病康复治疗论文
万明
主治医师
三级甲等
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2016-11-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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