跑完步后左脚外侧一走路就疼可能是运动量过大、肌肉损伤、筋膜炎等原因导致的，建议对症治疗。
1、运动量过大
如果运动量过大，可能会导致乳酸堆积，从而出现上述症状。可以通过热敷的方式促进血液循环，有利于症状的改善。
2、肌肉损伤
跑步时用力过度，可能会使局部肌肉受到损伤，从而出现上述症状。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、筋膜炎
长期处于潮湿的环境中，可能会使筋膜发生无菌性炎症，从而出现上述症状。可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与关节炎、骨折等原因有关，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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