20岁经常口渴可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于糖尿病、干燥综合征等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果患者平时饮水较少，或者所处环境过于干燥，可能会导致体内水分大量流失，引起口渴的症状。建议患者可以通过多喝水的方式进行改善。在日常生活中，患者还可以适当进食水分丰富的水果，如西瓜、梨等。
2、糖尿病
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，可能与家族遗传、不良的饮食习惯等因素有关。由于体内血糖浓度升高，会导致渗透性利尿，引起多尿的情况，部分患者可能会表现为经常口渴的现象。建议患者可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时，在饮食上注意避免食用糖分含量高的食物，如巧克力、糖果等。
3、干燥综合征
干燥综合征是一种累及多种外分泌腺体为主的慢性炎症性自身免疫疾病，可能与感染、内分泌、遗传等因素有关。由于唾液腺分泌的黏液会比较黏稠，部分患者可能会表现为经常口渴的现象。建议患者可以在医生指导下使用硝酸毛果芸香碱、盐酸溴己新等药物进行治疗。在日常生活中，患者需要注意保持口腔卫生，勤刷牙，饭后可以使用复方氯己定含漱液漱口，保持口腔清洁。
除此之外还可能是因为慢性肾炎、尿崩症、高钙尿症等原因引起的，建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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