洋芋一般指的是芋头。吃芋头一般不会发胖，但是要控制食用量。
芋头属于一种比较常见的食物，里面含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。适当吃芋头能够补充体内所需要的多种营养物质，而且芋头的热量比较低，100克芋头里面大约含有120千卡的热量，因此适当吃芋头并不会导致身体肥胖。但是在吃的时候也需要控制好用量，避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状。
发胖可能跟不正确的饮食习惯有关，也有可能是缺乏体育锻炼引起的，如果出现了明显的肥胖症状，需要及时就医，在医生的指导下合理使用减肥产品，比如奥利司他胶囊、枸橼酸莫沙必利片等。同时也需要控制饮食，避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，可以适当地吃苹果、菠菜等新鲜的水果和蔬菜，补充体内所需要的多种营养物质。在日常生活中，还需要适当地进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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