八个月宝宝每天11点后睡觉，如果没有出现不适症状，一般是没有影响的。但如果出现不适症状，可能会影响身体健康。
1、没有影响
如果平时睡眠时间充足，并没有出现身体不适症状，每天在11点后睡觉，则一般不会对身体造成影响。因为该阶段宝宝每天睡眠时间大概在12-16个小时，具体的时间因人而异，只要在这个范围内，都属于正常的现象，不需要过分担心。
2、有影响
如果睡眠时间比较短，而且身体出现了其他不适症状，比如食欲减退、精神状态差等，每天在11点后睡觉，可能会影响身体健康。因为11点时，宝宝的身体还没有完全发育完善，如果睡眠时间过长，可能会导致体内的血液循环流动受到影响，甚至还会出现肢体浮肿的现象，建议要多加以重视。
平时生活中，要保持良好的作息，不要经常熬夜，以免导致自身的抵抗能力大大下降。同时，也需要注意饮食的清淡，避免摄入过多辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，以免降低胃肠道组织受到的影响。
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