39问医生

怀孕后每天睡到11点对宝宝有影响吗?

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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怀孕后每天睡到11点,一般对宝宝没有影响。

怀孕后每天睡到11点,一般不会对宝宝有影响,因为怀孕后孕妇的睡眠时间会比较长,而且怀孕后,孕妇体内的雌激素以及孕激素水平会比较高,会影响孕妇的睡眠质量,每天睡到11点,可以保证充足的睡眠,对宝宝一般没有影响。

但怀孕后每天睡到11点,可能会影响孕妇的身体健康,因为孕妇的身体抵抗力会比较低,每天睡眠时间过长,可能会导致孕妇出现头晕、头痛等症状,而且还会影响孕妇的身体健康。

在怀孕期间要注意饮食清淡,不要吃辛辣、油腻的食物,可以多吃些有营养的食物,比如牛奶、鸡蛋等。另外,还要注意个人卫生,定期到医院进行孕检,了解胎儿的生长发育情况。

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2022-08-26 浏览100
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