你好,早餐只喝果蔬汁,不一定可以减肥。一般养生要做到早餐吃饱午餐吃好,晚餐吃少。所以想要做到减肥晚餐吃少是非常关键的。要做到平时饮食清淡,定时定量,其次要经常锻炼身体。锻炼身体,增强免疫力。饮食以绿色食物为主是可以改善,减肥的