男人经常熬夜的人要吃什么对身体好这种说法不准确。男人经常熬夜可以适当吃些富含蛋白质、维生素的食物，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、食物
男人经常熬夜可能会导致睡眠不足，出现头晕、乏力、注意力不集中等症状。可以适当吃些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够为身体补充营养，增强自身免疫力。同时还可以适当吃些富含维生素的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿等，可以为身体补充维生素，促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、药物
如果熬夜后出现了身体上火的情况，可以在医生的指导下服用牛黄上清丸、牛黄解毒片等药物进行治疗，能够清热去火，在一定程度上缓解症状。
除此之外，也可以适当吃些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，同时还可以适当参加体育锻炼，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。
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