您好，吃糖不会直接导致糖尿病，糖尿病主要是遗传和环境因素导致的，比如生活方式不健康，吃得多，餐餐肥甘厚味，动得少，出门以车代步，热量摄入过剩，运动量严重不足，生活节奏快，工作压力大，心理应激增加等等。
建议低糖低脂清淡饮食，适当运动，提倡健康生活方式预防糖尿病，血糖仪监测国内三诺还不错，可以备台。
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