最近两只脚很凉至小腿也凉且睡觉也焐不热

一般的认为是末梢循环不好的现象，可以是因为脾肾阳虚，或者是因为下肢动脉硬化等原因。可以查一下下肢的动静脉彩超，再就是可以用红花附子等药物泡脚。