没有自然醒的原因多考虑与环境因素有关，但也不排除是睡眠瘫痪、阿尔茨海默病等原因导致的，需要明确病因进行治疗。
1、环境因素
如果长期处于空气稀薄的环境中，不利于进入深度睡眠，从而出现没有自然醒的现象。建议在平时保持居住环境的清洁卫生，关注天气变化，避免受凉。
2、睡眠瘫痪
如果平时不注意生活习惯，长时间熬夜，睡眠不足，可能会诱发睡眠瘫痪，从而出现意识障碍、四肢无法动弹的现象。建议患者在平时养成良好的生活习惯，早睡早起。如果症状严重时，也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物缓解。
3、阿尔茨海默病
如果受到家族遗传影响，或长时间处于不良的生活习惯，受到周围环境的影响，可能会诱发阿尔茨海默病。在患病后期会导致中枢神经受到损伤，出现无法正常醒来的现象。建议患者在平时保持良好的心态，多出门参加户外活动。也可以遵医嘱服用盐酸多奈哌齐片、盐酸舍曲林片等药物缓解。
除此之外，也可能是脑血管疾病、中毒、脑外伤等原因引起的，严重时需及时就医治疗。
曹普生
杜虹瑶
任娟
北京协和医院
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北京大学第三医院
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