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糖尿病人吃醋泡花生好吗?
支忠继
主任医师
三甲
河北医科大学第三医院
内分泌科
糖尿病人吃醋泡花生有一定的好处，但要注意适量。 醋泡花生是用花生米、醋等材料制作而成的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。糖尿病人适量吃醋泡花生，可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的作用。但醋泡花生中也含有一定的糖分，因此要注意适量食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。 糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、奶油蛋糕、肥肉等。另外，还要注意多运动，可以适当进行慢跑、打太极拳等体育锻炼，有利于增强自身免疫力。如果出现了多饮、多尿、多食等症状，建议患者及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。