糖尿病患者能适量吃核桃。
核桃富含不饱和脂肪酸、维生素E和膳食纤维,有利于心血管健康。糖尿病患者可适量食用,但应监测血糖变化并遵循医嘱。
此外,由于核桃含糖量较低,因此对于血糖控制较好的人群,在两顿正餐之间少量进食也是可以的。
需要注意的是,虽然核桃含有一定的营养成分,但是其热量较高,过多摄入可能会导致体重增加或血糖波动。因此,建议在医生或营养师的指导下合理食用。
核桃富含不饱和脂肪酸、维生素E和膳食纤维,有利于心血管健康。糖尿病患者可适量食用,但应监测血糖变化并遵循医嘱。
此外,由于核桃含糖量较低,因此对于血糖控制较好的人群,在两顿正餐之间少量进食也是可以的。
需要注意的是,虽然核桃含有一定的营养成分,但是其热量较高,过多摄入可能会导致体重增加或血糖波动。因此,建议在医生或营养师的指导下合理食用。