39问医生

糖尿病可以吃核桃好一天吃几个

王利勇 内科 副主任医师
沧州市人民医院 三级甲等
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糖尿病患者一天吃几个核桃好,临床上并没有明确的规定,建议患者一天吃3-5个核桃为宜。

核桃是一种坚果,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,患者适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进大脑发育,提高智力。但核桃中也含有大量的脂肪,如果过量食用,可能会导致体内脂肪堆积,引起肥胖的情况。因此,建议糖尿病患者一天吃3-5个核桃为宜。

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,患者可能会出现多饮、多尿、多食、体重减轻等症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。同时,患者还要注意饮食健康,避免吃高糖、高脂肪的食物,比如奶油蛋糕、炸鸡等。

在日常生活中,糖尿病患者可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,有助于提高身体免疫力,对于血糖的控制也有一定益处。

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2019-02-03 浏览100
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