39问医生

早上空腹吃香蕉和牛奶好吗？

陈小芹内科医师

西峰乡卫生院

你好，造成空腹喝牛奶，吃香蕉可以补充钙，维生素和微量元素，提供早餐的营养素，建议你再加一个鸡蛋。

网友****：早餐适合吃饱吗？

医生回复：你好，早餐吃太饱容易导致胃黏膜急性扩张，反而不利于消化，最好吃七八分饱就可以了。

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2017-03-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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