39问医生

糖尿病人能吃免煮燕麦片吗

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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糖尿病人通常是能吃免煮燕麦片的,但要注意适量。

免煮燕麦片是一种低糖、高营养的食物,其中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,能够有效预防便秘。糖尿病人适当吃免煮燕麦片,一般不会导致血糖升高,而且还可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。但要注意避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

糖尿病人在日常生活中要注意合理饮食,避免吃高糖、高脂肪的食物,可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,比如黄瓜、西红柿、苹果、猕猴桃等,可以补充身体所需要的维生素,而且也可以促进胃肠道蠕动,能够有效预防便秘。另外,糖尿病人还要注意多休息,避免过度劳累,可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,能够增强自身抵抗力,有利于病情的恢复。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-09-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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