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糖尿病饮食,可以根据身高体重计算出一天的摄入热卡。如160cm、60kg,可以摄入1800热卡,一天可以吃六两主食,也就是一餐吃2两,每餐一份青菜,一份1两的肉。可以了。餐可以吃一个鸡蛋加一碗燕麦粥,不建议吃燕麦粥以外的白粥,面条等。
2022-09-16 13:38 举报糖尿病人一般可以吃燕麦片,但要适量。
燕麦片是一种低升糖指数的食物,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,升糖指数较低,食用后有利于增加饱腹感,为患者提供丰富的营养和能量支
糖尿病人可以吃燕麦片,但要适量食用。
燕麦片是用燕麦粒轧制而成的食品,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质,糖尿病人适量食用燕麦片,可以补充身体所需要的营养,增强身体抵抗力