39问医生

糖尿病人能吃燕麦片吗?燕麦片的升糖指数高吗?

王志明 内科 主治医师
江西省中西医结合医院 三级甲等
咨询
饮食治疗是糖尿病患者的基础治疗手段。糖尿病患者要平衡膳食、食物多样化才能保证糖尿病患者的营养和血糖的稳定。关于燕麦,燕麦含有极其丰富的亚油酸、钙、磷、铁、锌等矿物质、还含有可溶性纤维等。糖尿病患者肯定的说,可以吃燕麦片,由于燕麦中所含的纤维含量高,可以降低糖尿病患者的餐后血糖,而且燕麦中所含的亚油酸可以降低糖尿病患者的血脂,而且燕麦的纤维.含量高、吸水性强、吸水膨胀、体积增大,可以延长食物在胃里的滞留时间,可以增加糖尿病患者的饱腹感,耐饥、通便。总之,糖尿病患者可以食用燕麦片,但每次食用量在25克以下。
66
2023-03-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品