39问医生

糖尿病人如何吃玉米饼升糖高吗

袁晓勇 内分泌内科 副主任医师
北京大学第一医院 三级甲等
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糖尿病人可以适量吃玉米饼,一般不会导致升糖高。

玉米饼是用玉米面为主要原料制成的一种食品,含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、亚油酸、谷氨酸等营养成分,具有补充营养、健脑益智、预防心脑血管疾病、调节血糖等功效。玉米饼的含糖量较低,升糖指数较高,糖尿病人适量吃玉米饼一般不会导致血糖升高。但要注意的是,玉米饼中含有大量的淀粉,如果一次性吃太多,可能会导致血糖升高,不利于病情的控制。此外,糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等,少吃含糖量高、脂肪高的食物,比如蛋糕、肥肉等,有利于控制血糖。

糖尿病人在日常生活中要注意定期监测血糖,如果血糖升高,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2022-07-22 浏览100
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