39问医生

南京治疗腰疼厉害

赵凯 主治医师
三级甲等
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您好!1、不能久坐、久站,不能提超过4kg的重物,不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖,不要受凉、受潮。3、注意卧床休息,睡平板床,且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳,但是注意不要受凉,不要劳累。祝您健康!
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2017-03-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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