糖尿病的治疗可通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来控制。如果症状没有得到改善或者加重，应立即就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过制定低脂、低盐、高纤维的饮食计划来控制每日摄入的卡路里和碳水化合物。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平，减少餐后高血糖的发生频率，从而缓解相关临床表现。
2.运动疗法
运动疗法包括定期进行有氧运动如步行、游泳或骑自行车，建议每周至少150分钟。增加身体活动可以帮助改善胰岛细胞敏感性，促进葡萄糖利用，进而降低空腹及餐后血糖值。
3.口服降糖药
口服降糖药物种类繁多，需个体化选择并遵循医嘱定时服用。这些药物能够提高机体对胰岛素的敏感性或者直接刺激或抑制肝脏产生葡萄糖，从而降低血糖浓度。
4.胰岛素治疗
胰岛素治疗通常由医生根据患者的具体情况开具处方，在指定时间点注射。胰岛素能快速降低体内过高的血糖水平，对于那些无法通过饮食和运动控制好血糖的人很有帮助。
5.血糖监测
血糖监测涉及使用血糖仪定期测试指尖血液，记录结果并与目标范围比较。实时了解自己的血糖水平可帮助调整饮食和运动习惯，预防过高或过低的血糖值。
在考虑使用保健品时，应始终咨询专业医疗人员的意见，以确保其安全性和有效性。
1.饮食疗法
饮食疗法通过制定低脂、低盐、高纤维的饮食计划来控制每日摄入的卡路里和碳水化合物。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平，减少餐后高血糖的发生频率，从而缓解相关临床表现。
2.运动疗法
运动疗法包括定期进行有氧运动如步行、游泳或骑自行车，建议每周至少150分钟。增加身体活动可以帮助改善胰岛细胞敏感性，促进葡萄糖利用，进而降低空腹及餐后血糖值。
3.口服降糖药
口服降糖药物种类繁多，需个体化选择并遵循医嘱定时服用。这些药物能够提高机体对胰岛素的敏感性或者直接刺激或抑制肝脏产生葡萄糖，从而降低血糖浓度。
4.胰岛素治疗
胰岛素治疗通常由医生根据患者的具体情况开具处方，在指定时间点注射。胰岛素能快速降低体内过高的血糖水平，对于那些无法通过饮食和运动控制好血糖的人很有帮助。
5.血糖监测
血糖监测涉及使用血糖仪定期测试指尖血液，记录结果并与目标范围比较。实时了解自己的血糖水平可帮助调整饮食和运动习惯，预防过高或过低的血糖值。
在考虑使用保健品时，应始终咨询专业医疗人员的意见，以确保其安全性和有效性。
北京大学第三医院
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