哺乳期通常可以吃木瓜炖牛奶，但需要适量。
木瓜富含维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，还含有苹果酸、柠檬酸、酒石酸等有机酸，可以促进乳汁分泌，补充营养。牛奶营养价值高，富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养物质，可以补充身体所需营养。木瓜与牛奶一起炖可以补充身体所需营养，提高乳汁质量，有利于宝宝的身体健康。但要注意适量食用，因为木瓜中含有一定的苹果酸、柠檬酸等成分，过量食用可能会刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等症状。
哺乳期需注意饮食多样化，避免长期单一饮食，以免导致营养不良。此外，哺乳期间需避免食用辛辣、刺激性的食物，以免导致出现胃肠不适症状，影响身体健康。如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免产生不良影响。
北京大学第三医院
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