睡眠不好总是入睡困难、睡浅、易醒、易醒可能是气血不足、肾阴虚、心火旺等原因引起的。
1、气血不足
气血不足一般是指气与血两者都不足，大多是先天体质虚弱、饮食不当或者情绪不佳等原因引起，常见症状包括失眠多梦、健忘以及头晕等。对于气血不足的患者，可遵照医嘱服用养血安神的中成药治疗，例如八珍颗粒、十全大补丸或者是人参养荣丸等。
2、肾阴虚
肾阴虚通常是指肾脏阴液不足，常见症状包括失眠、多梦、口干舌燥等。对于肾阴虚的患者，可给予滋阴补肾的中成药治疗，例如左归丸、六味地黄丸或知柏地黄丸等。
3、心火旺
心火旺大多是指心阴液不足，常见症状包括心悸、失眠以及多梦等。对于心火旺的患者，可给予清热泻火的中成药治疗，包括导赤散、牛黄清心丸等。
除上述常见原因，还可能与肝火旺、心胆气虚等有关，建议患者到中医院就诊，待明确诊断后再进行针对性治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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