睡眠不好入睡困难容易醒可能是不良的生活习惯、神经衰弱、抑郁症等原因引起的。
1、不良的生活习惯
如果经常熬夜、睡前喝咖啡、浓茶等,可能会导致大脑神经兴奋,从而出现上述情况。建议改善不良的生活习惯,睡前避免喝咖啡、浓茶等。
2、神经衰弱
长期精神紧张、心理压力过大等,容易导致神经衰弱,出现上述情况。患者可遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物改善症状。
3、抑郁症
抑郁症是一种抑郁障碍,会出现情绪低落、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛片等药物改善症状。
此外,还可能是焦虑症、心脏病等原因引起的,建议及时就医治疗。