最近干活老是感觉很累也没有状态多考虑是过度劳累引起的，也可能是营养不良、低血糖等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现四肢乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，通过日常调理的方式进行改善，避免过度劳累。
2、营养不良
若是日常生活中经常偏食，可能会造成身体营养不良，从而出现身体乏力、消瘦等不适症状。建议患者注意饮食多样化，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如鱼肉、牛奶、大豆、牛肉等，为身体补充所需要的营养。
3、低血糖
如果经常不按时吃饭，可能会造成体内血糖下降，从而诱发低血糖，便会出现面色发白、大汗、头晕等不适症状。患者可以立即食用含糖面包、含糖饮料等进行改善，必要时可遵医嘱口服葡萄糖溶液进行缓解。
除此之外，也可能是甲状腺功能减退、贫血、肌无力等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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