在生活中，局部肌肉常因过度使用导致劳损，伴随而来的是慢性炎症对周围组织的刺激，引发疼痛及活动能力下降等症状。
为缓解此类状况，建议保持充足的休息，防止身体疲劳，增加营养摄取，特别是维生素和微量元素。可以采取非处方药物以减轻炎症和疼痛，或者尝试中医方法如针灸、磁疗或热敷作为辅助治疗。定期进行复诊，并遵照医生的专业指导进行相应的管理和治疗。
为缓解此类状况，建议保持充足的休息，防止身体疲劳，增加营养摄取，特别是维生素和微量元素。可以采取非处方药物以减轻炎症和疼痛，或者尝试中医方法如针灸、磁疗或热敷作为辅助治疗。定期进行复诊，并遵照医生的专业指导进行相应的管理和治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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