手肘肌肉劳损疼痛怎么治疗

手肘肌肉劳损疼痛可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护、中医推拿等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
当患者出现急性期时，首先需要立即停止活动，然后使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而达到缓解肿胀以及疼痛的目的。
2.抗炎镇痛药物
如果患者的病情比较严重，则还需要遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行抗炎镇痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。上述药物具有解热、镇痛及消炎作用，能减轻炎症反应，缓解不适症状。
3.关节保护
建议减少患侧上肢提拉重物次数，必要时可佩戴护腕、护肘等支具保护患处。通过物理疗法如烤电、针灸等方式也可以促进血液循环，改善不适症状。
4.中医推拿
中医推拿通常由专业人员操作，在特定穴位进行轻柔旋转按压。此方法有助于放松紧张肌肉并促进血液循环，从而缓解因过度使用导致的软组织损伤引起的疼痛。
在治疗期间，应避免剧烈运动以助于恢复，同时注意休息，以免加重不适感。