假期熬夜习惯了想早睡不着，患者可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果存在熬夜的不良习惯，可能会使患者出现精神压力过大、肌肉酸痛等症状，还可能会引起内分泌紊乱，从而导致失眠。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当听舒缓的音乐，在一定程度上能够有效得到缓解。
2、物理治疗
如果出现失眠的情况，也可以通过中医针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，能够促进体内的血液循环，在一定程度上能够有效改善失眠的情况。
3、药物治疗
如果失眠的情况比较严重，通过日常调理和物理治疗没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗，能够起到益气养血、安神的功效，有利于症状的缓解。
除此之外，也可以通过调整饮食、适当运动、心理调理等方式进行改善，从而缓解不适。如果通过上述方式不能改善症状，建议患者及时就医，必要时可进行心理治疗。
北京协和医院
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安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
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