34岁几天一次性生活正常,没有明确的标准,主要根据个人的身体情况来判断。
34岁的男性正处于壮年阶段,如果身体素质比较好,没有出现其他不适,可以适当的增加性生活次数,可以一周进行两次到三次,如果性生活次数过多,容易导致身体虚弱,严重时还会影响到正常的工作和生活。如果性生活次数过少,容易导致身体出现疲劳,影响到正常的生活和工作。
34岁的女性,如果身体素质比较差,存在妇科疾病,建议减少性生活次数,可以一周进行一次到两次,可以根据个人的身体情况来判断。在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食规律,适当的进行体育锻炼,增强身体体质,保持愉快的心情,避免紧张焦虑。