闪了一下腰疼的站不起来多考虑是腰部肌肉拉伤引起的，也可能是腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出症等原因导致的。建议患者根据引起的原因，选择合适的治疗方式。
1、腰部肌肉拉伤
如果腰部肌肉受到外力直接撞击，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，疼痛严重时可能会出现站不起来的情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
2、腰椎小关节紊乱
若是患者长期保持不良坐姿，可能会使腰椎小关节发生紊乱，容易出现腰部疼痛、直立性疼痛等症状，甚至会出现活动受限的情况。患者可以通过腰部按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性变，使椎间盘缺血、缺氧，使椎间盘修复能力减弱，长期以往会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过骨盆牵引的方式，增加椎间盘间隙宽度缓解症状。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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