首页> 整形美容 > 减肥 > 瘦腿

减肥选择什么运动比较好，可以瘦全身的运动

发病时间：不清楚

病情描述：减肥选择什么运动比较好，可以瘦全身的运动

其他人还在看

做完无痛人流后可以吃饼干吗腹部肿瘤有什么症状下腹部突然变大贴吧人流后可以吃蛋糕甜点吗腹部肿瘤有哪些人流后可以吃饼干吗人流后腹部疼痛正常吗

医生回答

全民健康管理中心医师

鲁南制药集团股份有限公司全科

您好，减肥运动要采用有氧运动和肌力运动相结合的方法，注意多样性和持久性。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。Wcx 2018-04-11 11:37 举报

采纳回答

谭剑锋医师

其他营养科

你男性如果减肥建议选择运动为主，比如篮球，慢跑，足球，仰卧起坐，爬山等运动均可以 2017-08-03 17:16举报

李莉医师

滦南县经委医院皮肤科

你好,练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物 2017-08-03 17:14举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关经验查看更多>>

绝食能减肥吗

怎样才能成功的减肥

明星减肥方法大全

秋季该怎么减肥

不反弹的减肥方法

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊

减肥

格列美脲片

用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。

热门回答查看更多>>