39问医生

一天三餐，早餐、午餐、晚餐，吃什么既营…

全民健康管理中心全科医师

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您好，14岁正是身体发育期，一日三餐应多吃蔬菜，蛋白质类等食物，饮食应该多样性。想要不发胖，应该减少脂肪类食物的摄入，少吃甜食、零食。g

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2017-08-17 浏览100次

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