39问医生

早餐午餐晚餐吃什么最有营养

祝丽丽 儿童保健科 主治医师
黑龙江省妇幼保健院 三级丙等
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病情分析:早餐可以吃牛奶,鸡蛋,还有馒头或者包子面条等指导意见:午餐和晚餐一般要荤素搭配,有荤也有素,还要有汤类食物,米饭也要适当的吃些,比如鲫鱼熬豆腐等,同时饭前半个小时可以吃点水果
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2023-12-29 浏览100
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