39问医生

你好上班的人，晚上应该几点睡觉，为好

庄树国中西医结合科医师

望奎县火箭卫生院一级甲等

你好，正常情况下，一般的可以晚上9点睡觉，早晨五点起床。只有做到生活起居饮食有规律，人体的生物钟不会被打乱，身体才能够健康，患病的几率就会少。

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2017-09-21 浏览100次

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