39问医生

晚上上班白天睡觉对皮肤有什么影响

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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晚上上班白天睡觉对皮肤会有一定的影响,可能会导致皮肤暗淡、皮肤干燥、毛孔粗大等问题。

1、皮肤暗淡

如果晚上长时间上班,可能会导致作息紊乱,使身体内分泌失调,影响皮肤的正常代谢,从而出现皮肤暗淡、没有光泽的情况。

2、皮肤干燥

如果晚上长时间上班,可能会导致皮肤没有得到充分的休息,使皮肤处于缺水的状态,从而出现皮肤干燥、脱屑等症状。

3、毛孔粗大

如果晚上长时间上班,可能会导致作息紊乱,使体内的油脂分泌旺盛,无法及时排出体外,从而导致毛孔粗大、肤色暗沉等情况。

除此之外,晚上上班白天睡觉还可能会导致肥胖、免疫力低下等问题。建议患者保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。日常生活中,还需注意饮食健康,可以适量食用富含维生素的食物,如苹果、香蕉、西红柿等,但要避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。

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2023-07-22 浏览100
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