从你的描述来看，可能是由于最近碰到特别的事情导致的压力太大，或是由于眼部出了问题引起的心情过度的紧张。建议，一定要调整好心态，注意休息，同时合理用眼，控制手机，电脑，电视等精细用眼的使用，多看远处，多参加户外运动，如果这种症状非常明显的话，你可以使用缓解视疲劳的眼药水，比如重组牛碱性细胞生长因子滴眼液滴眼液，同时做眼部的热敷和按摩。
39问医生
眼睛晚上睡觉紧张，放松不下来，怎么回事
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2018-10-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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