39问医生

总是半夜梦中惊醒,可能最近压力有些大?

陈素辉 中医科 主治医师
辉县市城关镇卫生院
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你好,如果没有别的不适,这个可能和精神紧张压力增大有关系,一般不用药物治疗的。你要放松心情,不要急躁,凡事想开放下来走出去,不开心时候多到户外走走,多和家人朋友交流沟通。调理一下自己的心情,不要熬夜,规律生活,不要吃辛辣油腻食物,可以改善的。
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2018-01-03 浏览100
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