儿童梦游是睡眠中发生的无意识行为，常见于3至7岁，与大脑发育未完全成熟有关，多数孩子进入青春期后自然消失。
梦游多发生在入睡后一至两小时的深睡眠期，孩子可能突然坐起、下床走动，眼睛睁着却无反应。常见诱因包括睡眠不足、发热或情绪紧张。家长不必强行唤醒，只需轻声引导回床，避免惊吓。
需注意确保家居安全，如收起尖锐物品、锁好门窗。若梦游频繁或伴随危险行为，建议咨询儿科医生排除其他问题，但多数情况无需过度担忧。
梦游多发生在入睡后一至两小时的深睡眠期，孩子可能突然坐起、下床走动，眼睛睁着却无反应。常见诱因包括睡眠不足、发热或情绪紧张。家长不必强行唤醒，只需轻声引导回床，避免惊吓。
需注意确保家居安全，如收起尖锐物品、锁好门窗。若梦游频繁或伴随危险行为，建议咨询儿科医生排除其他问题，但多数情况无需过度担忧。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
