长时间情绪低落，焦虑，烦躁，没精力，注

你好，根据你提供的情况，建议去医院心理科就诊。医生会根据你的情况给予合适的治疗方案，平时适当进行体育锻炼，不要有太大的心理生活压力。积极配合医生治疗。