你好，根据你提供情况考虑，你晚上很早就出现发困的症状，但是，到晚上1点的时候，又醒来了，说明你目前睡眠质量不好，已经出现入睡障碍症。目前建议你在晚上睡觉之前可以适当的运动，是可以增强疲劳感的，有助于促进睡眠，同时可以口服，促进睡眠的药物，酸枣仁颗粒，或者是龙眼干泡水喝。
39问医生
晚上早早就困了，就想睡觉，到一点左右就醒了，到早上基本上睡不着
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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