你好，这种情况应该是首先给于局部制动。限制活动，伤后立刻给于局部间断冷敷6-8小时，外用云南白药气雾剂治疗，口服非甾体及接骨续筋类药物治疗，给于局部微波治疗等应该是可以促进病情恢复的。一般来说三周后可以适当的恢复正常行走，单纯的肌肉拉伤差不多3-4周的时间就是可以恢复的。
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