手臂被砸伤后可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、日常护理
如果手臂被砸伤的情况并不是特别严重，没有出现太明显的不适症状，可以通过日常护理的方式进行改善，比如多休息、保持良好的生活习惯等，一段时间后症状可能会有所缓解。
2、物理治疗
手臂被砸伤后，局部的软组织受到损伤，可能会出现肿胀、疼痛等症状。此时可以通过冰敷转热敷的方式进行改善，一段时间后也可以通过局部按摩或热敷的方式进行改善，可以加快局部的血液循环，减轻疼痛、肿胀等症状。
3、药物治疗
如果病情的程度比较严重，使患者出现了剧烈疼痛、频繁出血等现象，还可以通过药物治疗的方式进行改善，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以达到抗炎止痛效果。
除了可以通过上述方法来改善，也可以通过中医治疗等方式进行缓解，比如中医针灸、艾灸等，可以改善局部血液循环。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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